Boot’s Camp

… er også snart gået. Jeg går bare rundt og hygger mig lidt, får nørdet noget Tomb Raider website og prøver at finde ud af om man kan bruge WordPress som content management system.

Jeg har ikke søgt nogen jobs endnu, men følger troligt med i mine nyhedsbreve fra Jobindex hver anden dag. Har endelig fået fat i Centerchefen og kan indtil videre få en receptionsvagt hver torsdag kl. 14-22 samt hver tredje weekend til instruktørtimer, hvis jeg er interesseret. Det har jeg sagt ja til og det er allerede fra næste uge, bortset fra at jeg skal i skole på torsdag og næste torsdag, så det må vente et par uger. Derudover kan jeg til at starte med fungere som afløser mht. instruktørtimer.

Så skal jeg som sagt i skole to torsdage endnu. Den 12. juni får vi vores eksamensopgaver, som skal afleveres senest den 20. juni. Og så skal jeg til eksamen søndag den 29. juni - det fungerer ligesom fitnesseksamen. Og så er det slut med slankekonsulenten.

Ellers får jeg løbet og trænet en del. Især løberiet går faktisk rigtig godt - jeg løb 6 km i onsdags og 5 km igår sammen med Bjørnen, det var pissehyggeligt. Idag har jeg løbet 5 km sammen med Løbedrengene og der var en forbedring på 47 sekunder siden sidst, og idag blev jeg endda nødt til at gå ned at gå på et tidspunkt.

Jeg får fandeme så pisseondt i maven et sted, næsten hver gang jeg løber. Det er ca. 5 cm til højre (min højre) for navlen og det starter for det meste ved omkring 2 km, tror jeg. Og så bliver det bare værre og jeg bliver nødt til at spænde helt vildt i mavemusklerne, for lige så snart jeg slapper af kan jeg slet ikke holde det ud, så gør det sindssygt ondt. Det er pisseirriterende - hvis det ikke er det ene er det kraftedeme det andet, der skal prøve at spolere nogle ellers rigtig fede løbeture ude i det gode vejr.

Måske jeg skulle tage noget musik med, det kan godt hjælpe hvis man bliver distraheret - de gange jeg har løbet sammen med nogen har det ikke føltes så allestedsnærværende, som når jeg løber alene. Men gad vide hvad det er? Hvad sidder der derinde?

Og for at det ikke skal være løgn har jeg enten knækket noget af en tand eller en fyldning i en tand, for den føles vildt sær og jeg er opmærksom på den konstant. As a result, så skal jeg til tandlæge men kunne kun få en tid på onsdag. Selvom alle andre dage end onsdag var åbne i min kalender (jeg skal hente indlæg hos Sahva om formiddagen og løbe Danmarks-Stafetten om aftenen) kunne jeg kun få en tid dér. Jubii, altså!

I lørdags, da jeg kom hjem fra min løbetur faldt jeg lige ind i VH1’s “100 Greatest Songs of the 80’s”. Hvis nogen missede det var det en compilation, som blev kommenteret undervejs af artisterne selv. Det var ret sjovt at se fx hvordan The Bangles ser ud nu, og høre hvordan AC/DC troede de var færdige, da deres forsanger Bon Scott døde i 1980, men at da de erstattede ham med Brian Johnson blev deres næste album deres mest solgte osv.

For dem af jer der missede denne 80′er perle kommer listen her (grønne = some personal favorites):

1. Livin’ On A Prayer (1987) - Bon Jovi
2. Pour Some Sugar On Me (1988) - Def Leppard
3. Hungry Like The Wolf (1983) - Duran Duran
4. Billie Jean (1983) - Michael Jackson
5. When Doves Cry (1984) - Prince
6. I Can’t Go For That (No Can Do) (1982) - Hall & Oates
7. Sweet Child O’ Mine (1988) - Guns N’ Roses
8. Like A Virgin (1985) - Madonna
9. Walk This Way (1986) - Run DMC
10. You Shook Me All Night Long (1980) - AC/DC
11. Don’t Stop Believin’ (1981) - Journey
12. How Will I Know (1986) - Whitney Houston
13. With Or Without You (1987) - U2
14. Walk Like An Egyptian (1986) - The Bangles
15. Jump (1984) - Van Halen
16. Need You Tonight (1988) - INXS
17. Here I Go Again (1987) - Whitesnake
18. Come On Eileen (1983) - Dexy’s Midnight Runners
19. Time After Time (1984) - Cyndi Lauper
20. Jessie’s Girl (1981) - Rick Springfield
21. Beat It (1983) - Michael Jackson
22. Just Like Heaven (1988) - The Cure
23. Girls Just Want To Have Fun (1984) - Cyndi Lauper
24. Take On Me (1985) - a-ha
25. Our Lips Are Sealed (1981) - The Go-Go’s
26. Welcome To The Jungle (1988) - Guns N’ Roses
27. Too Shy (1983) - Kajagoogoo
28. Wake Me Up Before You Go-Go (1984) - Wham!
29. Burning Down The House (1983) - Talking Heads
30. Love Is A Battlefield (1983) - Pat Benatar
31. Under Pressure (1982) - Queen & David Bowie
32. Sister Christian (1984) - Night Ranger
33. Tainted Love (1982) - Soft Cell
34. Every Rose Has Its Thorn (1988) - Poison
35. In The Air Tonight (1981) - Phil Collins
36. 867-5309 / Jenny (1982) - Tommy Tutone
37. Janie’s Got A Gun (1989) - Aerosmith
38. Pride (In The Name Of Love) (1984) - U2
39. I Melt With You (1982) - Modern English
40. Love Shack (1989) - The B-52’s
41. Dr. Feelgood (1989) - Motley Crüe
42. London Calling (1980) - The Clash
43. The Look Of Love (1983) - ABC
44. Cruel Summer (1984) - Bananarama
45. Nasty (1986) - Janet Jackson
46. Every Breath You Take (1983) - The Police
47. We’re Not Gonna Take It (1984) - Twisted Sister
48. Born In The U.S.A (1985) - Bruce Springsteen
49. (You Gotta) Fight For Your Right (To Party!) (1987) - Beastie Boys
50. Sweet Dreams (Are Made of This) (1983) - Eurythmics
51. Round And Round (1984) - Ratt
52. You Spin Me Round (Like A Record) (1985) - Dead Or Alive
53. White Wedding (1983) - Billy Idol
54. Push It (1988) - Salt-N-Pepa
55. I Ran (So Far Away) (1982) - A Flock of Seagulls
56. Total Eclipse Of The Heart (1983) - Bonnie Tyler’
57. Mickey (1982) - Toni Basil
58. Do You Really Want To Hurt Me (1983) - Culture Club
59. Jack & Diane (1982) - John Cougar Mellencamp
60. Bust A Move (1989) - Young M.C.
61. Mr. Roboto (1983) - STYX
62. Take My Breath Away (1986) - Berlin
63. Whip It (1980) - Devo
64. Straight Up (1980) - Paula Abdul
65. I Want To Know What Love Is (1985) - Foreigner
66. Just Can’t Get Enough (1981) - Depeche Mode
67. Keep On Loving You (1981) - REO Speedwagon
68. Fight The Power (1989) - Public Enemy
69. It’s The End of the World As We Know It (And I Feel Fine) (1988) - R.E.M.
70. I Love Rock N’ Roll (1982) - Joan Jett & The Blackhearts
71. Super Freak (1981) - Rick James
72. One Thing Leads To Another (1983) - The Fixx
73. 99 Luftbaloons (1984) - Nena
74. Faith (1987) - George Michael
75. Little Red Corvette (1983) - Prince
76. She Blinded Me With Science (1983) - Thomas Dolby
77. Candy Girl (1983) - New Edition
78. Call Me (1980) - Blondie
79. Don’t You Want Me? (1982) - Human League
80. It Takes Two (1982) - Rob Base & DJ E-Z Rock
81. Word Up (1986) - Cameo
82. Tempted (1981) - Squeeze
83. Kiss (1986) - Prince
84. All Night Long (All Night) (1983) - Lionel Richie
85. Addicted To Love (1986) - Robert Palmer
86. I Want Candy (1982) - Bow Wow Wow
87. Rock Me Amadeus (1986) - Falco
88. Ain’t Nobody (1983) - Rufus & Chaka Khan
89. Brass In Pocket (1980) - The Pretenders
90. Wild Thing (1989) - Tone-Loc
91. Walking On Sunshine (1985) - Katrina & The Waves
92. You Got It (The Right Stuff) (1989) - New Kids On The Block
93. Cars (1980) - Gary Numan
94. Start Me Up (1981) - Rolling Stones
95. Only In My Dreams (1987) - Debbie Gibson
96. Down Under (1983) - Men At Work
97. What I Like About You (1980) - The Romantics
98. My Prerogative (1989) - Bobby Brown
99. Everybody Have Fun Tonight (1986) - Wang Chung
100. Working For The Weekend (1982) - Loverboy

The only good thing to come out of the 80’s was the music

… denne gang på 32.40. Stadig for langsomt, men bedre end sidst og jeg var ikke engang total smadret, da jeg var færdig. Fremskridt! Løbedrengene og jeg har optimistisk meldt os til noget, der hedder Danmarks-Stafetten, hvor vi løber 5 km hver og det er i næste uge igen. Det bliver da meget sjovt.

… er også snart gået. Jeg nyder virkelig, at jeg ikke skal ud til Firmaet mere, men det er svært at nyde livet som arbejdsløs bums, når der ikke ligger en dato for, hvornår jeg skal på arbejde igen. Det vil ikke gøre mig noget, hvis det først bliver til 1. september, men hvis det ikke bliver dér vil jeg begynde at føle mig alvorligt presset.

Jeg har fået lavet noget prototyping i Visio til Projekt Nørd, men selvom jeg ikke har lallet dagene væk kan jeg godt mærke, at disciplinen ikke er helt vildt streng og det irriterer mig lidt. Igen tror jeg, det er fordi der ikke er et end point for, hvornår det slutter - jeg mangler lidt sådan en “nyd-det-mens-du-kan” deadline.

It helps if I have an end point in mind. I respond well to limits.

- Miranda Hobbes

Idag har jeg været inde at træne for første gang i noget tid, og det var fandenfløjteme godt! Dejligt at lave noget, at bruge musklerne, at se dem bevæge sig inde under huden på den dér fede måde, når man laver biceps curls ved siden af spejlet… hmm ja, det var sgu rigtig rart. Jeg vil prøve at se, om jeg ikke kan komme afsted hver anden dag og starte lidt disciplin dér. Jeg skal ha’ trænet lidt på kondicyklen for det første ihvertfald indtil jeg kan få fat i en cykel, så jeg kan cykle de 8 km, der er hver vej frem og tilbage) - tog 5 minutter på kondicyklen idag til opvarmning - det kunne jeg sgu godt mærke i benene og det holder ikke. Jeg bliver nødt til at opbygge lidt udholdenhed i benene, så de kan holde længere, når jeg løber. For det andet skal jeg træne mine haser og min lænd, så jeg kan blive bedre til at løbe ved at få mere power i mine afsæt samt øge min skridtlænge.

Derudover er der jo selvfølgelig styrketræning af den resterende krop, som også skal klares, men det skal nok blive godt. Så er jeg blevet ret god til at komme ud at løbe nu her, hvor jeg har masser af tid og det er seriøst bare det fedeste. Så det vil jeg gerne de dage, hvor jeg ikke træner. Så burde man nok kunne få reduceret den lede fedtprocent en smule - så skal jeg bare lade være at spise kage, men det er sgu nemmere sagt end gjort ;o)

Her til aften har jeg været i skole, og nu er der kun 4 gange tilbage før vi får vores eksamensopgave-cases, så den skal jeg bruge en del tid på at få læst op til og det kommer meget af juni måned nok til at gå med. Jeg skulle jo gerne klare mig ligeså godt som jeg gjorde til fitnessinstruktør-eksamen.

Måske skulle jeg droppe Centerchefen en sms og sige, at jeg gerne vil have nogle timer snart, så jeg kan holde mig igang på instruktørplanet. Skulle jo gerne være toptunet til at kaste mig over Personlig Træner uddannelsen til efteråret.

Imorgen formiddag skal jeg spise brunch med Skolelæreren - endnu en af de arbejdsløses glæder: at kunne gå på café på tidspunkter, hvor normale mennesker går på arbejde. Det har jeg altid undret mig over, når jeg selv har haft fri og om formiddagen er taget op til byen for at shoppe lidt eller klare nogle ærinder: der er akkurat lige så mange mennesker, som der er når man har fri. Så har jeg altid tænkt, “WTF?! Doesn’t anybody work anymore?” Jo, det gør de, men det er alle bumserne, som ikke gør.

And now I’m one of them :o)

Og så vil jeg i øvrigt gerne lige indsparke en fodnote: Tredje sæson af “Prison Break” er overhovedet ikke tilnærmelsesvis lige så fed som første og anden sæson, og det er for nederen når man møjsommeligt har båndet (eller hvad vi skal kalde det) alle afsnit, så man rigtig kunne svælge i hele herligheden i ét stræk. Jeg er sgu skuffet…

… på 37 minutter løb jeg igår sammen med Fitnessinstruktøren. Det er stadig alt for langsomt, men jeg løb sgu alle 5 km, hvilket må siges at være mit fokus lige nu. Benet er stadig i uorden, men det gør ikke ondt-ondt, som det plejer at gøre, så jeg forholder mig positiv og tror på, at det kun kan blive bedre herfra - både hvad angår kondien og benet.

Må til at have lidt gang i mit pulsur igen, så jeg kan bruge det til at presse mig selv med.