Boot’s Camp

Pyha, det er hårdt at have et fritidsjob ved siden af sit fuldtidsjob, zzzz zzzzzzzz …

Aj, det er sgu fedt at prøve noget andet, virkelig! Var på arbejde i Fitnesscentret til kl. 21 tirsdag og onsdag efter arbejde, og idag skal jeg i skole til kl. 22, så det er tre lange dage efter hinanden og jeg er pænt træt. Oven i hatten er jeg så blevet forkølet, så det er bare lækkert.

Det var oprindelig ikke meningen, at jeg skulle på arbejde i Fitnesscentret i tirsdags, men kun onsdag og så skulle Træningslederen gå rundt sammen med mig med kunderne i et par timer for at se, hvordan det gik. Men tirsdag var en tredje instruktør syg, så jeg blev bare kastet ud i det og havde mine egne fire kunder, som skulle have lavet træningsprogrammer. Jeg synes det gik okay, men det gik klart bedre igår. Jeg skal også lige lære at have kundekontakt - det har jeg slet ikke haft i mit job som webnørd, så jeg skal lige finde ud af hvordan jeg “taler” med folk. Men sjovt, det er det og så gør det jo ikke noget, at det er lidt hårdt.

Indtil videre skal jeg derned onsdag i næste uge, hvor vi forhåbentlig får mulighed for at snakke lidt om en mere permanent løsning således, at jeg kommer med i vagtplanen og ved noget længere frem i tiden, hvornår jeg skal på arbejde. Forudsat at jeg går prøvetiden ud, altså, men selvfølgelig gør jeg det :o)

Og jeg vil også godt lige have lov at give mig selv et lille skulderklap: Det er idag min 29. dag som glad og lykkelig ikke-ryger, og det føles fandeme godt. Jeg føler mig motiveret for at fortsætte og håber virkelig, at jeg kan holde det. Jeg har ihvertfald tænkt meget lidt over “afsavnet”, for jeg har egentlig ikke følt det som et “afsavn”, men jeg har også i videst mulige udstrækning forsøgt at undgå at omgive mig med fristelser. Jeg har været til én fødselsdag, men den blev holdt på en restaurant, hvor man skulle udenfor for at ryge, og det passede mig helt fint.

Den virkelige styrkeprøve kommer første gang jeg skal til noget hjemme hos nogen, der ryger og hvor man gerne må ryge og der bliver røget. Jeg håber der går noget tid inden dette sker, for jeg tror stadig at jeg er meget svag - også selvom jeg nu virkelig har opdaget, hvor meget man som ryger bare stinker af muggen røv altid.

Jeg glæder mig til den forestående weekend, hvor jeg kan slappe lidt af og få sovet ud, lavet nogle lektier, være lidt sammen med Kæresten, komme min forkølelse til livs og måske endda komme over at træne. Apropos træne, så kommer det altså til at knibe med at få tid til det også, hvis jeg skal arbejde et par gange om ugen i Fitnesscentret. Og det vil jeg jo gerne, men jeg vil helst heller ikke misse træningsdage, men jeg kan heller ikke lave noget HVER dag. Eller det kunne jeg måske godt, men det kender jeg mig selv godt nok til at vide, at det er jeg ikke disciplineret nok til at administrere for slet ikke at tale om at gennemføre.

Men så kan jeg måske snuppe en løbetur engang imellem, når der lige er tid, og så måske komme lidt igang på den front. Skal sgu også ha’ fundet ud af noget med de dér indlæg…

Tiden går lidt for hurtigt i øjeblikket. På arbejdet er jeg blevet allokeret som testressource for et kritisk projekt og det er egentlig fint nok. Jeg skal lige ind i hvordan man skriver testcases og hvordan lige præcis det område fungerer rent forretningsmæssigt, og det er sgu ikke bare sådan lige. Men jeg er nøgleperson på en anden opgave, som også er meget kritisk, og de kommer rendende konstant og skal liiiige ha’ lavet en hurtig rettelse.

Hver gang jeg går igang med at kigge på min testcase kommer de luskende, og jeg kan nærmest ikke nå at forme en sammenhængende tanke, før jeg bliver afbrudt og det holder ikke. Man bliver - som i alt andet tænke-arbejde - nødt til at kunne have noget sammenhængende fokus for at kunne producere noget. Men humøret er afgjort løftet en tand … 10% pga. nye opgaver i fuldtidsjob og 90% pga. mit fritidsjob :o)

Igår var jeg til oplæring i Fitnesscentret og det var sgu fedt. Planen var, at jeg skulle være der fra 15.30-19, men jeg blev der til kl. 20 for at suge lidt ekstra viden til mig. Vi startede med at jeg blev sat lidt ind i systemet - hvordan det fungerer, når man sidder med en klient til en indledende samtale om træning, hvordan man giver en klient point osv.

Kl. 16 kom “vores” første klient - en kvinde i 40′erne, som havde fået at vide af sin fysioterapeut, at hun skulle styrke sin ryg og lænd. Samtidig skulle hun igang med noget genoptræning af sine knæ, som var røget sig en tur efter hun havde gået til noget step. Hun var ellers frisk og rask - løb nogle gange om ugen udendørs og cyklede 20 km om dagen til og fra arbejde. Man kunne mærke på hende, at det bare var noget der skulle overstås, så Træningslederen gav hende et let program, udelukkende i maskiner.

Han spurgte, om jeg var frisk på at tage den næste klient, selvfølgelig med ham til stede. Men det følte jeg mig sgu ikke klar til, så jeg var med som assistent igen. Det var en mand i 40′erne, som havde bøvl med den ene skulder, noget i nakken, den ene arm osv. Han arbejdede med opsætning af reklamer og gik jævnligt til fysioterapeut, massør og kiropraktor. Hans fysioterapeut havde sagt til ham, at han skulle styrke sine skuldre og ryg, så han blev bedre i stand til at kunne udføre sit arbejde. Samtidig ville han gerne af med sin dunk, men han virkede ikke supermotiveret. Han fik også et let program til skuldre og ryg, og så fik han ellers at vide at han skulle gå i krig på kredsløbsmaskinerne, hvis han ville tabe sig.

Så havde vi lige en time, hvor vi spiste noget frugt og ellers snakkede om løst og fast i forbindelse med arbejdet. Træningslederen spurgte, om jeg ville hjem dér kl. 19 eller om jeg var frisk på at blive en time mere, og det sagde jeg ja til. Så kl. 19 kom vores sidste klient - en 31-årig pæn fyr, som havde tabt sig 15 kg eller noget i den stil over de sidste 10-12 måneder ved at kombinere træning og kostomlægning.

Han skulle egentlig ikke tabe sig mere, men han ville gerne bygge noget mere muskelmasse på, dog uden at blive stor, da han i forvejen synes han var lidt tæt bygget. Han var topmotiveret for at give den gas, men det viste sig at han ikke trænede særlig effektivt, så det måtte vi lave om på. Jeg gik igen med rundt, mens træneren viste og fortalte ham, hvordan han kunne træne smartere ved at erstatte nogle maskinøvelser med nogle frivægtsøvelser som fx noget kabeltræk, kropshævninger og bænkpres (som jeg fik lov at demonstrere, hehe).

Så han var en god case at slutte af med, synes jeg - det er sådan nogle som ham, som er “sjove” klienter. Dem, som bare kommer fordi en eller anden har sagt at det bør de… dem skal der jo også være plads til, men de er lidt kedelige, for de gider egentlig ikke rigtig være der.

Jeg skal først derned igen onsdag i næste uge fra 16.30-20.30, hvor jeg så skal hægte mig på Træningslederen de første par timer, og så tage mine egne klienter de sidste timer. Det er jeg lidt spændt på hvordan skal gå - det er jo noget noget andet end hvordan det foregik på skolen, nu er det jo rigtige mennesker, som har rigtige spørgsmål og rigtige problemer - det er ikke bare nogle cases på et stykke papir, og for dem er jeg jo eksperten, som skal kunne svare på deres spørgsmål.

Idag har jeg tænkt mig at tage ned at træne - jeg vil tage en tur rundt i alle maskinerne og prøve indstillingerne og se hvordan de fungerer, for lige nu har jeg slet ikke overblik over hvad der er - det er bare en masse rødbrune sæder i et stort virvar og det skal der laves om på.

Kl. 17.30-18 er der en introtime på et hold, som er konditionstræning med høj intensitet og hvor koreografien er inspireret af kampsportsgrene som boksning, karate og taekwondo. Det skulle være rimelig hårdt, men mon ikke jeg kan klare en halv time? Ellers står det sgu slemt til!

Da jeg var til samtale i sidste uge snakkede vi nemlig om, om jeg havde lyst til at tage noget holdtræning på et tidspunkt, fordi det manglede de tit instruktører til. Generelt har jeg det ikke så godt med ting, som kræver at man lærer en koreografi, for jeg er ekstremt dårlig til at koordinere ben i én bevægelse med arme i en anden bevægelse, samtidig med at jeg skal huske serien, følge musikken og prøve at tyde instruktørens grynt og råb, som alle andre end mig altid ved hvad betyder.

Men umiddelbart vil jeg sige, at det var en god start. Jeg skal dog ha’ forberedt mig til næste gang - jeg skal ha’ prøvet alle maskiner, ha’ gennemgået nogle frivægtsøvelser med Træningslederen og lige ha’ læst op på nogle ting mht. træning. Men ellers er der vel ikke andet at gøre end bare at kaste sig ud i det?

Øv. Om 7 timer skal jeg op og på arbejde for første gang i en hel måned. Så starter den daglige trummerum igen. Nu havde jeg det ellers lige så godt…

Jeg var i Fitnesscentret idag for at tale med Træningsvejlederen om muligheden for at få lidt fritidsarbejde som instruktør og jeg er praktisk talt blevet ansat. Skal til noget oplæring på tirsdag kl. 15.30-19. Men det er ikke kun styrke- og konditionstræning, desværre. Han sagde at de har meget brug for nogle holdtrænere, da de fleste klienter klarer sig bedst og opnår mest ved at træne på hold. Selvfølgelig er der også sådan nogle som mig indimellem, som decideret ønsker at styrke- og konditionstræne for at opnå nogle specifikke ting.

Jeg stirrede med rædsel på ham, mens jeg tænkte tilbage på mine timer på mave-baller-lår holdet for nogle år siden, inden jeg begyndte for mig selv. Musik, kommandoer, høre efter, arme og ben i særskilte bevægelser samtidig og i sync med musikken?!! Geeeez, det er lige til en hjerneblødning - jeg kunne aldrig blive danser (jo, måske en anden slags danser, men det er jo et helt andet game).

Men de mangler også instruktører til sådan nogle præ-koreograferede programmer, som skifter hver 3. måned og som udvikles fra et centralt management system eller noget. Måske kunne det være meget sjovt. Bare det ikke er noget med dans (jo, måske en anden slags dans, but still… it a whole other game).

Well, jeg kommer nok til at skride i seng nu, hvis jeg skal gøre mig forhåbninger om at stå op kl. 06.00. Zzzzzzzzzzzzz…

Yes, så kom resultatet fra den skriftlige eksamen i anatomi/fysiologi, som jeg var til for knap 14 dage siden. Jeg var sikker på, at jeg havde brændt ihvertfald 10 point af på noget med hjertets systole og diastole, men det kan jeg ikke ha’ gjort, for jeg har sgu fået 98 point ud af 100 mulige.

Så man kan vel godt sige, at jeg har bestået… and then some. Fuck, hvor er det fedt. Og med i kuverten var et eksamensbevis fra skolen, så jeg kan nu med rette kalde mig “lægeeksamineret fitnessinstruktør”.

Gad vide hvornår man skal melde sig til den slankekonsulent uddannelse, der starter i april…

Jeg var til mundtlig eksamen i fitness igår og skulle op i den opgave, som jeg har skrevet. Jeg mødtes med én af mine klassekammerater ved 13-tiden — hun skulle ind kl. 14 og jeg skulle kl. 14.30, så vi var begge to pissenervøse over, hvordan det skulle gå.

Især fordi vi ikke har været de mest aktive i fitnessundervisningen — og det mener jeg ikke på den måde, at vi har slacket for vildt. Jeg mener det på den måde, at vi begge synes undervisningen i fitness har været meget løs, altså højtflyvende og ukonkret og svær at forholde sig til, især fordi læreren også har været sådan.

Så vi følte begge, at vi ikke havde styr på en skid på trods af, at vi har læst vores pensum op til flere gange og virkelig har gennemarbejdet vores eksamensopgaver. Men — as it turned out — det var der slet ingen grund til, da vi begge gik ind og fik 10.

Lærer og censor havde ikke ret mange spørgsmål til det program, jeg havde lavet og til opgaven generelt, så det var hurtigt overstået. Så skulle jeg lige demonstrere en øvelse i mit program, som de valgte, og så skulle jeg instruere en testperson i øvelsen. Jeg fik øvelsen “Mavebøjninger med twist på bold” og det gik superglat.

Så det var sgu en go’ lørdag igår — endelig kunne jeg komme hjem og med god samvittighed kaste mig ind på sofaen sammen med kæresten og bare slappe af uden at have hængende over hovedet, at jeg burde gå op og læse. Jeg er rent faktisk færdig nu, og mangler bare at få at vide hvor mange point jeg fik i skriftlig anatomi/fysiologi. Jeg håber svaret kommer i den kommende uge og jeg håber sgu, at jeg har fået over 80 point (jeg skal bare ha’ 60 point for at bestå, men alligevel).

Så skal jeg bare ha’ fundet mig en tjans som instruktør nogle timer om ugen, så jeg kan få noget praktisk erfaring inden jeg tager den personlige træner til efteråret.

Forresten, i onsdags så jeg lige et ledigt job på min gamle arbejdsplads via Manpower (vikar- og rekrutteringsfirma, hvis du ikke kender det), som jeg søgte. Der var én fra Manpower, der ringede i fredags mens jeg var på arbejde, hvor jeg desværre ikke kunne snakke. Jeg nåede ikke at ringe tilbage fredag inden hun gik hjem, så jeg må ringe mandag og så håbe, at jeg kan finde et ledigt mødelokale, hvor jeg kan tale frit.

Det kunne være lidt genialt at få et nyt job meget snart — så vil der for alvor ske nogle omvæltninger i mit liv. Nyt job, eksamen overstået, ægteskab… sådan nogle ting sker altid oveni hinanden.

Jeg kryder ihvertfald fingre for, at der er et nyt job i farvandet.