Boot’s Camp

Og så fik man sgu lige en 10′er ligesom sidst, så det var jo rigtig dejligt :o) Nu kan man kalde sig slankekonsulent.

Hvad skal jeg så finde på?

Pyha, så blev jeg sgu færdig med eksamensopgaven idag. Det holdt fandeme hårdt med at få den kogt ned til 4 sider, men jeg har også brugt fra første til sidste linie på alle sider, og det er langt fra det visuelt mest appellerende skriv jeg nogensinde har undfanget. Men den indeholder alle de ting, som eksamensvejledningen angiver som krav. Af pladsmæssige hensyn er det begrænset, hvor meget jeg har kunnet uddybe udregningerne sådan rent teksuelt, men it’ll have to do og så må jeg sgu snakke mig ud af resten.

Og apropos at kunne det har jeg også fundet ud af, at jeg faktisk er mere presset, end hvad jeg lige synes er fedt, med hensyn til at kunne få læst og forstået det hele. Der er mere end jeg lige regnede med, og det er ikke altsammen, som falder lige naturligt - bl.a. er der en masse med vitaminer og mineraler, og hvad der gør hvad og hvorfor, og en masse med fordøjelsen. Det er sgu lidt langhåret, men det må jeg se på at få lært. Men det gør det ikke bedre, at jeg for lang tid siden har lovet mig ud til barnedåb på søndag og Skt. Hans aften hos nogle venner på mandag. Skt. Hans aften går nok lige an, det er ikke så mange timer, og det vil nok være et kærkomment afbræk, men jeg kunne godt lige ha’ brugt ihvertfald at have søndagen fri til læsning.

Og så sendte jeg en ansøgning til et IT-job i sidste uge. De ringede idag og spurgte om jeg ville komme til en samtale på tirsdag, så det kommer jeg også til at bruge nogle timer på.

Og så har jeg lige bestilt et Garmin Forerunner 405…

I øvrigt gik det godt med at være alene på arbejde i Mit Lokale Træningscenter i søndags. Telefonen ringede én gang og det vildeste der skete var, da der kom en kunde, som skulle opsige sit medlemsskab.

Jeg er forarget! Jeg er ved at skrive min eksamensopgave til uddannelsen som slankekonsulent, og den skal skrives i Arial og minimum størrelse 12 og må kun fylde 4 sider. Den skal indeholde en masse beregninger, som næsten fylder 2 sider alene, et kostforslag som fylder lidt mere end en side og så skal man selvfølgelig også bakke beregningerne op med noget tekst.

Med størrelse 12 og på max. 4 sider? De er vanvittige. Det er umuligt. “Det er jo begrænsningens kunst.” Gu er det røv! Med alle de ting, som opgaven skal indeholde er der jo ikke plads til at skrive noget, for fanden.

Nå, i det mindste har jeg klaret kostforslaget - det trak sgu tænder ud. Men hvordan skal jeg dog koge resten ned? Og så med skriftstørrelse 12?

C’est impossible!

Nå, jeg må ha’ mig et bad - var ude at løbe en 5 km tidligere. Det var en skidegod tur, men jeg har nået et punkt, hvor jeg ikke bliver hurtigere. Jeg kan ikke få tiden ned under 31 minutter - selvom jeg synes, at jeg fx idag løb skide godt og hurtigere og mere jævnt end tidligere ture, så kommer tiden bare ikke ned (eller også er der noget galt med mit pulsur). Hvilket er derfor, at jeg må have mig det Forerunner 405 dér, så jeg kan presse mig selv på kilometertiden.

Og så kunne det være man skulle begynde noget intervaltræning - det skulle være godt til at blive en hurtigere løber, har jeg hørt.

… af jobsituationen kunne jeg jo lige skrive lidt om, hvordan det går.

Igår ringede jeg til Centerchefen, som jeg havde samtale med i fredags. Han havde snakket med de andre to, som var med til samtalen, og de var blevet enige om, at de gerne ville have mig. Men de var blevet nødt til at dele hende-der-går-på-barsel’s rolle op i to dele. Først havde de håbet på, at jeg kunne tage det hele undtagen hendes holdtimer, men hende, som de kunne få til at tage holdene istedet ville kun tage dem, hvis hun også fik holdplanlægningen med, så den blev de nødt til at give hende.

Jeg kan så få instruktørtimer som jeg har haft hidtil, noget reception og så ellers ansvar for alt hvad der vedrører fitness, som ikke er holdtræning. Og det vil jeg jo gerne, så de regnede med at der var til omkring 18,5 timer om ugen. De timer skal fordeles på mandag og tirsdag, og så en lørdag eller søndag et par gange om måneden, men det lader til at være ret fleksibelt, ihvertfald med hensyn til weekenderne. Hvis jeg har brug for at have en hel weekend fri sørger jeg bare for at fordele timerne på nogle af de andre dage.

Jeg skrev til Hun-Chefen igår morges, at jeg gerne ville have et møde med hende ang. at gå ned til at være på jobbet 3 dage om ugen istedet for 5 dage som nu. Jeg kunne se i hendes kalender, at hun er total booket hele denne uge, bl.a. med medarbejdersamtaler (som jeg også skal ha’ forberedt mig til *dybt opgivende suk*), så jeg er allernådigst blevet tildelt hele 15 minutter fredag morgen. Lidt belastende, havde håbet på en afklaring her først/midt i ugen, så jeg kunne melde tilbage til Centerchefen. De skal holde personalemøde på søndag, og hvis det var at det kunne lade sig gøre med det her deltidssjov, ville de gerne præsentere mig dér.

Nå, men bedre sent end aldrig, right? Håber bare ikke det stikker en kæp i hjulet for fitness arbejdet. Så bliver jeg sgu først arrig.

Ellers har jeg stort brugt hele Bededagsferien på at være i haven og hvad der dertil hører. Har ligget på knæ ude i hækken og luget ukrudt, jow jow - det skal man ikke holde sig for fin til, når nu man har et hus med en kun to år gammel hæk, som er meget spinkel og ikke ret høj, og som man gerne snart vil ha’ vokser sig stor og tæt, så prying eyes kan holdes ude.

Igår var jeg ude at løbe en tur rundt i området, hvor jeg bor. Magtede ikke at køre ud i skoven, efter at jeg havde været i tre forskellige supermarkeder for at få hakket svinekød på 3-7%. Det blev til en 3,9 km rute of which jeg løb 3,4 km uden at gå ned i gang, så det var jeg jævnt tilfreds med. Det tog godt nok 25 minutter at lunte denne distance, men jeg løb hele vejen, og det er dét jeg fokuserer på :o)

På jobbet er jeg blevet smidt ind i testgruppen indtil videre - et eller andet skal de jo bruge mig til, så hvorfor ikke? Heldigvis er det ikke sindssygt kedeligt - altså, jeg kunne jo godt finde på sjovere ting, hvis jeg selv skulle bestemme, men det skal jeg jo ikke, så jeg gør det så godt jeg kan, men det er tydeligt at mærke, at jeg ikke er tester.

Og så kan jeg altså godt sige jer, at det er ret svært at skrive kostdagbog! Det havde jeg ikke lige regnet med, men man skal jo fandeme regne alt ud?!! For det første har jeg nærmest vejet alting og skrevet det ned på små sedler, som jeg så troligt hver aften har knastet ind i et hjemmehekset regneark, og jeg er ikke Excel-haj, så det er blevet noget værre noget.

Samtidig har jeg så også for hver dag udregnet mit energibehov ud fra præcis hvad jeg har lavet den pågældende dag. Så når man har indtægter og udgifter på kaloriekontoen kan man jo snildt regne ud, om man har overskud eller underskud. Jeg mangler nogle få udregninger for de enkelte dage, så jeg har ikke det fulde overblik endnu, men jeg er ret sikker på at jeg på en normal dag tidligere har spist meget mere end jeg egentlig har haft behov for. Når man skriver det ned er man meget opmærksom på, hvad og hvor meget man propper i hovedet, så det er meget sjovt at se.

Anyway, here’s hoping :o)

Dejligt med sådan en St. Bededag, som man i onsdags havde glemt alt om, men som man blev husket på var idag. Fordi det var så godt vejr idag var jeg ude at løbe (læs: lunte) en tur - sidst jeg løb var 30. marts, det er desværre hele 19 dage siden, men det var fantastisk. Samme rute og cirka samme tid. Solen skinnede og skoven er ved at springe ud. Fantastisk! Jeg håber jeg kommer afsted igen på søndag, hvis det er godt vejr og der ikke kommer andet i vejen.

Idag har jeg haft et møde med Centerchefen, lederen for mit lokale fitnesscenter. Han er også chef i det center, hvor jeg har været instruktør nogle gange siden 1. april. Det viser sig, at der i mit lokale center “åbner” en stilling pr. 1. juni, fordi én går på barselsorlov dér. Hun har både nogle instruktørtimer, noget i receptionen, noget holdinstruktion og noget administrativt arbejde om træningsleder, hvor hun lægger holdplaner og andet. Vi snakkede om hvor meget af det jeg ville kunne overtage, hvis det var at det var, som at det måske faktisk godt kan gå hen at blive.

Vi blev ihvertfald enige om, at jeg nok vil kunne tage det hele bortset fra holdinstruktionen. Som jeg har sagt før, så er jeg ikke hamrende koordineret, når det kommer til at følge en koreografi til høj musik og sådan, så det vil jeg gerne undgå og det lod heldigvis ikke til at være et problem. Der vil selvfølgelig være en masse jeg skal sættes ind i, men hvis vi kunne gå i gang med overdragelsen allerede nu, kan jeg ikke se at der skulle være nogen ben i dét.

Vi snakkede løst og fast om hvor meget jeg ville kunne arbejde og blev enige om, at jeg skulle snakke med min arbejdsgiver på mandag og forhøre mig om muligheden for at gå ned på 3 dage om ugen dér, således at jeg kan have to hele dage i centret og så tage en lørdag og en søndag nogle gange om måneden. Det ville være en god måde at komme lidt mere seriøst igang med denne her branche, så jeg kan få en fornemmelse af om det nu i virkeligheden er noget, som jeg har lyst til at lave fuldtids.

Så det er jo fedt nok. Nu håber jeg bare, at Firmaet er med på den, men hvorfor skulle de ikke være det? De har jo selv direkte sagt, at der ikke er arbejde nok i mit primære ansvarsområde til, at kunne beskæftige en stilling fuldtids. Faktisk kan det endda være at de måske bliver lettede, for så slipper de for at spekulere så meget på, om jeg nu har noget at rive i. Men lad os nu se. Jeg vil ihvertfald fremlægge muligheden til min chef på mandag og så håbe på en positiv reaktion.

Det skrider langsomt frem med skolen, et langt sejt træk én gang om ugen. Men spændende er det sgu. Nu har vi fået til opgave at føre kostdagbog her den næste uges tid, så jeg skal ha’ anskaffet mig en digitalvægt til formålet. Hehe, jeg skal til at veje min mad og udregne kalorier, det har jeg sgu aldrig prøvet før, så jeg er lidt spændt på at se, hvor mange kalorier om dagen jeg egentlig spiser i henhold til mit daglige energibehov. Det må jo være mere, eftersom min fedtprocent jo var steget med en hel procent siden december. Men nu kan det være jeg får lidt fokus på det så, og ifølge vores lærer er det noget af det, som en kostdagbog blandt andet er god til.